心里有事憋着不说

表面平静，内心却翻江倒海？

一点小事就容易烦躁易怒？

如果你有这些表现

那你可能属于中医所说的气郁质

而气郁质的人

恰恰是甲状腺结节的高发人群

甲状腺负责调节新陈代谢和激素平衡，对压力和情绪特别敏感。气郁质的人，一遇到烦心事要么闷在心里，要么烦躁到爆，情绪像坐过山车，长期这样，会让身体处于慢性应激状态，影响内分泌和免疫功能，时间久了，就容易出现甲状腺结节。此时，甲状腺出现了问题又反过来影响情绪。

所以很多人以为是自己脾气一直就这样，其实可能是甲状腺在悄悄给你发信号！

甲状腺结节通常指甲状腺内部出现的形态类似包块的病灶。甲状腺上的结节可能是甲状腺癌，也可能是甲状腺瘤、结节性甲状腺肿、甲状腺囊肿等其他情况。因此，甲状腺包块在未明确其性质前统称为甲状腺结节。

很多甲状腺结节早期没症状，等到有感觉时可能已经变大了。教你三个简单方法，在家就能自查：

1. 超声检查：诊断和鉴别诊断最重要的手段

   
   

2. 甲状腺穿刺：判断甲状腺结节良、恶性

   
   

3. 血清学检查：测定甲状腺功能及甲状腺相关抗体、降钙素等水平，对甲状腺功能亢进、桥本甲状腺炎、甲状腺髓样癌进行诊断

   
   

药：气郁体质者多为肝气郁结，推荐的中成药是逍遥丸。若肝郁化火，表现为烦躁易怒、口干目赤时，则适合服用加味逍遥丸（逍遥丸加牡丹皮、栀子）。

花茶：玫瑰花2克，三七花2克，合欢花2克，枸杞子10粒，泡水代茶饮，可疏肝气、滋肝阴，让人心情舒畅，适合气郁体质者长期饮用。

推肝经：睡前，坐在床上，屈膝，大腿内侧朝上，正中位置处就是肝经。双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧根部肝经的位置，稍用力向前推到膝关节，反复推40~50遍，每天坚持，可疏肝理气。

定期体检：每年做一次甲状腺超声和甲状腺功能检查，早发现、早干预，防患于未然！

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文稿：杨婷         审核：薛磊         排版：杨婷